Amalaki (Amla) (Phyllanthus emblica (Synonym: Emblica officinalis)
Die Amme der Heilpflanzen
..... Amalaki – auch die „Amme“ genannt, da die Heilkräfte dieser Pflanze der
Amme oder Mutter gleichkommen
….. Verjüngt die Organe - verlangsamt den Alterungsprozess
….. entgiftet den Körper und wirkt einer Übersäuerung entgegen
…. Amla / Amalaki - Anti-Aging - die Frucht für ewige Jugend und Schönheit -
das effektivste aller bekannten Verjüngungsmittel im Ayurveda
….. mit 3000mg pro Frucht hat die Amalaki Pflanze den höchsten Gehalt an
natürlichem Vitamin C, wirkt aber trotzdem basisch & entsäuernd
......für Sportler: gibt Energie und fördert den Muskelaufbau
......Tonikum für die Haut und die Haare
Besonders auch bei Sportlern sehr beliebt, denn es fördert den Muskelaufbau und gibt Energie.
Sehr hilfreich bei Magenübersäuerung und erhöhten Cholesterinwerten.
- Verjüngungs-Mittel – nährendes Tonikum für Körper und Geist
-
erhöht die Widerstandskraft und stärkt das Immunsystem
- entgiftet den Körper und wirkt einer Übersäuerung entgegen
- für Sportler: fördert den Muskelaufbau und gibt Energie
- vorbeugend gegen infektiöse Krankheiten und stark entgiftend
- wirkt basisch und entsäuert den Körper
- blutreinigend und blutbildend
- hilft bei Magenübersäuerung, verdauungsfördernd und magenstärkend
- reguliert den Blutzucker, wirkt positiv bei Diabetes
- verbessert die Assimilations- und Stoffwechselvorgänge
- hilfreich bei erhöhten Cholesterinwerten
- nährendes Tonikum für das Blut, Knochen, Leber und das Herz
- baut neues Gewebe auf, festigt und vermehrt es
- nährt die Knochen, unterstützt Haar- und Nagelwachstum
- fördert das Haarwachstum und beugt gegen graue Haare vor
- verbessert die Sehkraft, hilft gegen Zahnfleischbluten
- Rekonvaleszenz nach Fieber, allgemeiner Schwäche & Gewebsmangelzustände
- bei Leiden, welche mit Blutungen verbunden sind
- Amalaki gleicht die 3 Doshas (Vata, Pitta, Kapha) aus, ist von sattwischer Natur und verleiht Glück, Liebe und Langlebigkeit
Amla Wirkung
Kurzes Video mit wunderschönen Bildern zu Amalaki / Amla
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AMALAKI (Synonym: Emblica officinalis, Amla, Nelli Mulli, Amlaki) ist die lateinische Bezeichnung für den Amlabaum, ein Baum aus der Familie der Phyllanthaceae. Umgangssprachlich ist er unter den Namen Indische Stachelbeere, Amla baum, Myrobalanenbaum oder Myrobalan bekannt. Seine Frucht wird entweder als Indische Stachelbeere oder kurz Amla bezeichnet.
Die Amla-Frucht enthält fünf Geschmacksrichtungen, sauer, süß, bitter, adstringierend, scharf, ist extrem reich an hitzebeständigen Vitamin C und wirkt starkt antioxidant.
Die Frucht der ewigen Schönheit.
Mit 3000mg pro Frucht hat diese Pflanze
den höchsten Gehalt an natürlichem Vitamin C, wirkt aber entsäurend
Darüber hinaus enthält Amla Carotin, Nikotinsäure, Riboflavin, D-Glukose, D-Fruktose, Myo Inositol (Aus der Gruppe der B-Vitamine, ein Mangel kann Haarausfall, Hautentzündungen, Nervenfunktionsstörungen und Wachstumsstillstand auslösen.)
Amalaki / Nelli Mulli ist Bestandteil verschiedener Rasayanas (Substanzen, welche den Körper und Geist wieder aufbauen, und dem Altern entgegenwirken, Supernahrungsmittel). Baut Muskeln auf und gibt Energie. Ein nährendes, anabolisches Tonikum, wirkt trotz des hohen Vitamin C Gehaltes basisch und wirkt entsäurend für den Körper, stärkt die Widerstandskraft & das Immunsystem, Verjüngungsmittel, macht freie Radikale unschädlich, blutbildend & blutreinigend, antiseptisch, tonifizierend und entzündungshemmend, mildes Abführmittel, kräftigt Augen, Haut und Haare.
Amalaki ist eines der stärksten verjüngenden Mittel in der ayurwedischen Medizin und ist ein besonders wirksames Rasayana für Pitta (förderlich auch für die anderen Doshas), sowie für das Blut, die Knochen, die Leber und das Herz. Dieses Mittel baut neues Gewebe auf, festigt es und vermehrt die Anzahl der roten Blutkörperchen. Amalaki reinigt den Mund, kräftigt die Zähne, nährt die Knochen und fördert Haar- und Nagelwachstum. Die Sehkraft wird gebessert, Zahnfleischbluten behoben und Entzündungen des Magens und Darmes beseitigt.
Inhaltsstoffe
Amla ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C. Darüber hinaus enthält Amla Carotin, Nikotinsäure, Riboflavin, D-Glukose, D-Fruktose, Myo Inositol (Aus der Gruppe der B-Vitamine, ein Mangel kann Haarausfall, Hautentzündungen, Nervenfunktionsstörungen und Wachstumsstillstand auslösen.), Pectin, D-Galakturonsäure, D-Arabinosyl, D-Xylosyl, L-Rhamnosyl, D-Glukosyl, D-Mannosyl, D-Galaktosyl Spuren, Schleim, Indolessigsäure, Phyllembin, Fettsäuren, Ellagsäure, Procyanidin, Lupeol, Oleanolsäure, Leuco-Delphinidin, Tannin, Polyphenole, Terchebin, Corialgin,Alkaloide, Phyllantidin und Phyllantin
Amalaki Pharmakologische Eigenschaften
Für Amalaki - Phyllanthus emblica - wurde eine spasmolytische (entkrampfende), leicht ZNS-beruhigende (ZNS - Zentrales Nervensystem), hypolipidämische (Absenkung der Blutfettwerte), antiarteriosklerotische (Auflösung von Verengungen und Verhärtungen der Arterien durch Ablagerungen), antimutagene (Verhinderung von Erbgutschäden), antimikrobielle, antioxidative (Alterungsschutz), immunsystemmodulierende, antimykotische (pilzhemmende), tumorhemmende, Adrenalin potenzierende, entzündungshemmende, hypoglykämische (blutzuckersenkend), antibakterielle Wirkung nachgewiesen. Darüber hinaus konnte man die Wirksamkeit von Amalaki bei Geschwüren und eine Hemmung der HIV-1 Reverse Transkriptase nachweisen.
Amalaki Anabolikum
Klinische Studien zeigten eine bessere Zellregeneration, Gewichtszunahme (insbesondere Muskelzunahme durch Stimulierung der Proteinsynthese), eine erhöhte Produktion von Interferon und Kortikosteroid sowie einen anabolischen Effekt nach der Gabe von Amalaki (Frucht).
In der Ayurveda werden Amalakifrüchte bei Diabetes (Zuckerkrankheit), Husten, Asthma, Bronchitis, Kopfschmerzen, Augenbeschwerden, Verdauungsstörung, Kolik, Blähungen, Übersäuerung, Zwölffingerdarmgeschwür, Erysipel (Wundrose), Hauterkrankung, Aussatz, blutigen Erbrechen, Entzündung, Anämie (Blutarmut), Abmagerung, Leberleiden, Gelbsucht, Harndrang, innere Blutungen, Leukorrhö (Weißfluss), starke Regelblutung, Herzbeschwerden, Fieber und grauem Haar eingesetzt.
Indikationen:
Leiden, die mit Blutungen verbunden sind - Hämorrhoiden, Anämie, Diabetes, Gicht, Schwindel, Gastritis, Kolitis, Hepatitis, Osteoporose, Verstopfung, Verdauungsstörungen, Leber- oder Milzschwäche, Rekonvaleszenz nach Fieber, allgemeine Schwäche und Gewebsmangelzustände, Herzklopfen. Ferner beugt es gegen vorzeitiges ergrauen der Haare und Haarausfall vor.
Anwendung:
2 - 5 Gramm des Amla Pulvers (entspricht ½ - 1Teelöffel) täglich mit Wasser, Tee, Saft oder ins Müesli werden als allgemeines stärkendes Tonikum eingenommen. Ein Päckchen zu 50g reicht ca. 3 Wochen.
Nebenwirkungen: keine
Vorsicht bei der Anwendung:
Vorsicht bei akutem Durchfall und Dysenterie (durch Bakterien verursachte Entzündungen des Darms)
**) readyforyoga übernimmt keine Haftung für die Richtigkeit des
Textes oder der gesundheitlichen Wirkungen oder Auswirkungen bei der Einnahme von Pflanzen-Pulver. Die beschriebenen Wirkungen und Auswirkungen der Pflanzen stammen aus den mehreren tausend Jahre
alten Erfahrungen im Ayurveda, geben jedoch keine Garantie auf die individuelle Wirkung und Auswirkung der einzelnen Personen.
Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ersetzt in keiner Weise die vom Arzt verordneten Medikamente oder dient als Behandlungsempfehlung bei Krankheitsbilder. Im
Zweifels-fall betreffend der Einnahme konsultiere bitte deinen Arzt.
*) dieserText stammt u.a. aus dem unten erwähnten Buch sowie div. Quellien im Internet:
http://www.pflanzenguru.com/132-amalaki-phyllanthus-emblica-amla.html